運動與健身

小金人完結以後，正在煩惱著沒事可寫，同門的約文正好給我的blog一個充撐場面的好機會，嘻。

我的健身「資歷」尚淺，今年二月才開始加入「加州健身會」。要不是公司有員工優惠，免手續費免入會費，一個月只要付二百多元，我才不會貿然加入健身會 (要知道加州健身會是有名的謀人寺)。

在要上課的日子，通常我會一星期去三次健身中心，每次都會從跑步、健身單車和踏步機任選其二，然後再做一會鍛鍊手臂和大腿的器械﹔最後來個乾蒸，出一身汗的感覺實在非常暢快。要是時間配合，也會選一些集體健身班來上。最喜歡的要選body combat，自大學時期上過一個為期八堂的拳擊班後就愛上這種適合用來發洩的運動了，所以時間許可的話一定會上body combat。另一個喜歡的健身班是body balance，跟body combat剛剛相反，body balance是揉合了瑜珈、pilates、太極等等的舒展運動，是放鬆身心的好選擇。試過太累的時候上body balance，在尾段躺在墊子上休息時真的睡著了......

至於運動方面，雖然我不是運動健將 (體育科的成績一直以來都慘不忍睹)，懂得的運動又只有游泳、羽毛球和自中學時期學過少許皮毛就沒有再接觸過的壁球，但是我還是喜歡運動。夏天一到，總是要抽點時間到泳池游上十多個直池，享受一下在水中載浮載沉的感覺。可是現在的公眾泳池總是擠得要命，每次游泳是總是會被人踢/推/撞/抓到，傷痕纍纍。

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